Blog
Danh mục
Mẹo chơi
6 bài viết
Mẹo chơi·08/06/2026
5 lỗi thường gặp khi mới chơi Pickleball
Tránh ngay những sai lầm phổ biến để tiến bộ nhanh hơn.
Mẹo chơi·07/06/2026
5 bài tập cải thiện cú giao bóng tennis
Tăng tốc độ và độ chính xác cú giao chỉ trong 4 tuần luyện tập.
Mẹo chơi·06/06/2026
Kỹ thuật smash cầu lông hiệu quả
Phân tích chuyển động vai, cổ tay và bước chân khi smash.
Mẹo chơi·03/06/2026
Khởi động đúng cách trước khi đá bóng
Quy trình khởi động 15 phút giúp giảm 70% chấn thương.
Mẹo chơi·02/06/2026
Bài tập tăng sức bật cho người chơi bóng rổ
6 bài tập đơn giản tại nhà giúp bật cao thêm 10-15 cm.
Mẹo chơi·21/05/2026
Cách chọn vợt Pickle ball
Môn thể thao kết hợp giữa tennis, cầu lông và bóng bàn này đang “làm mưa làm gió” khắp các sân chơi Việt Nam. Nhưng trước khi ra sân “chiến đấu”, việc chọn một cây vợt phù hợp là bước quan trọng nhất. Một cây vợt tốt không chỉ giúp bạn kiểm soát bóng tốt hơn mà còn giảm nguy cơ chấn thương.