Kỹ thuật smash cầu lông hiệu quả
Phân tích chuyển động vai, cổ tay và bước chân khi smash.
Smash cầu lông
- Tư thế chuẩn bị
- Bước chân chéo
- Vung vai mạnh
- Gập cổ tay khi tiếp xúc cầu
- Theo đà tự nhiên
Luyện tập với tường 15 phút/ngày sẽ tiến bộ nhanh.
Bài viết liên quan
Hướng dẫn
Pickleball là gì? Luật chơi cơ bản
Môn thể thao đang gây sốt tại Việt Nam - tất tần tật về Pickleball.
Hướng dẫn
Hướng dẫn chọn vợt tennis cho người mới bắt đầu
Bí quyết chọn vợt phù hợp với trình độ, sức tay và phong cách chơi.
Hướng dẫn
Cách chọn vợt cầu lông phù hợp trình độ
Phân biệt vợt công, vợt thủ và vợt cân bằng cho từng lối chơi.